Не пропусти
Главная » Здоровье » Диета Виктории Бекхэм

Диета Виктории Бекхэм

Диета Виктории Бекхэм
В данной статье мы поведаем о диете Виктории Бекхэм. Виктория Бекхэм уже много лет остается мировым образцом не только лишь женственности и красы, да и материнства, ведь звезда выносила и родила четырех малышей, при всем этом оставшись в прелестной форме. Ее фигура является объектом зависти большинства дам мира, хотя природа одарила звезду совершенно другими параметрами.

Сероватая пресса часто распространяет информацию о том, что таковой внешний облик Виктории Бекхэм не только лишь награда спорта и режима питания, да и мед препаратов и других не очень нужных для здоровья методов. Достаточно нередко даже подразумевают что Виктория мучается анорексией. При всем этом интенсивно поддерживает это состояние и не пробует от него избавиться. Звезда, естественно, опровергает подобные заявления в свою сторону и с уверенностью гласит, что достигнула таких восхитительных результатов только благодаря дисциплине, жестким диетам и спорту.

По словам Виктории Бекхэм, она на практике пользуется не одной диетой. Их певица лично выбирала и тестировала на для себя годами, но возлюбленными являются только три.

Как раз перед рождением последнего малыша Виктория Бекхэм отказалась от употребления мяса и воспользовалась вегетарианской диетой на неизменной базе. Она относится к малокалорийным и переносится достаточно просто. Так как количество калорий в данной диете просто маленькая, то использовать ее рекомендуется более нескольких дней попорядку, при этом перед этим организм необходимо очень приготовить.

Основой этой диеты являются продукты из сои, зелень, клубника, руккола и мятный чай. Состоит она из 4 приемов еды.
На завтрак необходимо съесть несколько ягод клубники и испить мятный чай (без сахара, естественно). Перед обедом можно испить еще стакан чая. В обед – салат из зелени и вареные бобы без каких-то приправ. Перекусом меж обедом и ужином станет на выбор соевый сыр либо тофу. На ужин можно скушать только салат из зелени.

Последующая диета Виктории Бекхэм рассчитана на огромных любителей рыбы, при этом свежайшей. Потому использовать ее на практике сумеет не каждый. Этот режим питания более жесткий и конкретный, чем предшествующий, потому подходит только людям с большой силой воли. Конкретно этой диетой звезда воспользовалась сначала собственной карьеры, когда ее формы были далеки от безупречных.
Не считая сырой рыбы (рыбы сашими ) данная диета включает еще ягоды.

Более сложным будет то, что данный режим не подразумевает наличия ужина. В базе лежит принцип, что прием еды необходимо заканчивать, когда чувство сытости достигнуло 80%, другими словами малое чувство голода должно остаться. По этой причине звезда никогда не озвучивала точного рациона этой диеты.

Последний вариант питания от Виктории Бекхэм (диета «здоровье») является по сопоставлению с прошлыми более мягеньким и полезным для здоровья. В его базе лежат принципы оптимального питания в сочетании со спортом. Звезда предпочитает конкретно качания пресса (около 200 раз в течение денька).

Неотклонимым элементом этой диеты является употребление до 2 л. воды в денек. Употребляются также такие продукты как рыба, фрукты и зеленоватые овощи, приготовленные на пару без прибавления масла, также зеленоватый чай. За один прием еды нельзя съесть больше 250 г еды, а последний раз в течение денька можно есть за несколько часов до сна.

На завтрак необходимо съесть тост из муки грубого помола и испить чашечку зеленоватого чая. Перекусом перед обедом должен быть салат из фруктов, заправленный лимоновым соком. Для салата лучше брать малокалорийные фрукты, такие как киви, апельсины и яблоки. От винограда и бананов стоит отрешиться в этой диете. На обед необходимо съесть вареное куриное филе с тушеными в своем соку овощами. На ужин разрешено только салат из морепродуктов, тоже с лимоновым соком.

Диеты Виктории Бекхэм пользуются обезумевшой популярностью, так как их превосходный эффект вызывает зависть у миллионов дам мира. Но, как отмечает сама звезда, это далось ей не малыми усилиями в течение многих лет. Для В. Бекхэм диеты перевоплотился в стиль жизни, которого необходимо придерживаться каждый денек, а не только лишь пару раз в год.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Чем опасны множественные кисты щитовидной железы?

Содержание О чем говорят множественные кисты щитовидки? Лечение и профилактика поликистоза щитовидной железы Насколько актуальна проблема дефицита йода? Щитовидная железа чрезвычайно важна для полноценного функционирования организма. Любой сбой в ее ...

Необходимо ли читать инструкции к лекарствам?

Как верно принимать фармацевтические препараты, все эти пилюли, капсулы, облатки, микстуры, БАДы и пр.? Кажется, куда уж проще — купил в аптеке, проглотил, запил водичкой и ждёшь излечения. Оказывается, чтоб ...

Золотарник канадский

В последние 20–30 лет по обочинам дорог распространился золотарник канадский. По воззрению ряда ученых, он – один из более брутальных заносных видов растений. Золотарник канадский (Solidago canadensis L.) родом из ...

УЗИ сосудов головы и шеи: показания, техника выполнения

Если пациента беспокоят головные боли, обмороки, шум в ушах или головокружения, ему назначают УЗИ сосудов головного мозга. Проводится это обследование и при инсульте, нарушениях кровообращения. Безопасный и эффективный метод позволяет ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или одного метода. Необходим симбиоз методик и комплексный подход. В данном материале мы будем рассматривать исключительно ...

Отвар шалфея

Шалфей – лекарственное растение в виде высокой травы или полукустарника семейства Яснотковые. Родиной его является Средиземноморье, откуда с купцами он проник на остальные континенты. В природе существует более 900 видов ...

Цинковая мазь

На данный момент опять стало очень пользующимся популярностью старинное аптечное средства — цинковая мазь. Я отвечу на самые животрепещущие вопросы, задаваемые по поводу этого средства. В.: Что собой представляет цинковая ...

Тубулопатии опасное поражение почек с непредсказуемыми последствиями

Почки являются жизненно важным органом в организме каждого человека. Довольно часто они подвергаются самым различным заболеваниям, которые в свою очередь сильно влияют на выполнение их функций. Если недуг почек проигнорировать, ...

Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин: причины и лечение

Беспокойство при мысли о важном совещании, длительной поездке в транспорте, постоянные поиски ближайшего туалета в незнакомом месте. С такими проблемами сталкивается мужчина, который испытывает частые позывы к мочеиспусканию. О чем ...

Боремся с целлюлитом! (ВИДЕО)

Избавиться от целлюлита грезит любая 2-ая дама. Механизм образования целлюлита прост. Поначалу под кожей накапливается жидкость, из которой формируются ячейки. В их появляется жир, создающий эффект апельсинной корки. Врачи убеждены, ...

Современные антибиотики, которые назначают при воспалении почек

Одним из самых неприятных и распространённых заболеваний является воспаление почек. Оно сопровождается сильными болями и многочисленными иными симптомами. Современные методы диагностики способны выявить у пациента и степень, и сложность данной ...

8 самых нужных напитков

Ничто не может стопроцентно поменять потребность нашего организма в обычный воде. Это более верный и нужный источник воды. Но, есть напитки, которые не считая воды, дают нашему организму еще много ...

Отек гортани у ребенка – опасное состояние, требующее неотложной помощи

Содержание Почему возникает и как проявляется отек гортани? Действия родителей Лечение Отек гортани у ребенка – сужение гортани, характеризующееся возникновением дыхательной недостаточности в острой форме. Такое состояние ребенка относится к ...

Опущение почки – что делать при таком диагнозе

Зачастую, ощущая боли в области поясницы, люди пренебрегают ними, считая, что боль провоцируют проблемы с позвоночником, пуская все на авось. Не задумавшись над серьезностью ситуации, можно недоглядеть начало такой серьезной ...

Мороз по коже

1-ое суровое похолодание напомнило многим дамам, что такое трудности с кожей в период отопительного сезона. Заморочек много, решают их по-разному, но не всегда отлично. Советов о том, как необходимо ухаживать ...

Когда собирать ромашку

Лекарственная ромашка – это распространенное травянистое растение семейства Астровых. Представители этого вида имеют слабо разветвленный корень бурого цвета, прямостоячий облиственный стебель высотой до 65 см и перисторассеченные на отдельные узколинейные ...

Диета Аткинса

Диета Аткинса – одна из самых быстродействующих и действенных диет. В особенности она популярна на Западе. Многие голливудские звезды – Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Дженнифер Лопес, Минни Драйвер, Мэтью Перри, ...

Оптимальный выбор терапии эректильной дисфункции

На вопросы отвечает д.м.н., профессор кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО ФГБУ «Первый МГМУ имени И.М. Сеченова» Минздрава РФ, профессор кафедры урологии ФГБУ «РНИМУ им. Н.И. Пирогова» Минздрава РФ, ...

Брось сигарету

Никто из нас не желает быть старенькым, нездоровым и безобразным… Но нередко наши вредные привычки приближают нашу старость, навлекают на нас заболевания и превращают красавиц в монстров… Одна из таких ...

Фронтит – симптомы и лечение

Фронтит – разновидность синусита, но протекающая очень тяжело. При заболевании воспалительный процесс поражает лобную придаточную пазуху носа. Самый опасный – острый фронтит, для которого характерно воспаление слизистой оболочки лобной пазухи, ...

Анютины глазки описание, полезные свойства, применение

Анютины глазки (трехцветную фиалку) относят к однолетнему травянистому растению. Народные целители яркие цветочки называют братчиками, Иван-да-Марья. Современным садоводам удалось вывести гибридную фиалку Виттрок, которая имеет крупные и яркие цветки. Отмечаем, ...

Болит низ живота у мужчин: причины и что делать

Боли внизу живота у мужчин бывают нечасто. Однако если же все-таки болит живот, то это свидетельствует о достаточно опасном состоянии. Ведь боли (болевые ощущения) просто так не появляются. Поэтому не стоит терпеть, а ...

Заражения лекарственными препаратами реальна!

Современная тенденция самолечения, пропагандируемая с экранов телевизора, не является положительным феноменом. Специалисты уверены – большинство препаратов для лечения симптоматических проявлений состоят из специфических компонентов, которые представляют собой реальную опасность заражения ...

Бросил курить растет живот (что делать и как решить проблему)

Сегодня модно быть здоровым и выглядеть хорошо. И вряд ли здоровье у кого-то ассоциируется с сигаретой. Все больше людей следят, чтобы не поправиться, увлекаются спортом и предпочитают отдыхать путешествуя. Давно ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика