Не пропусти
Главная » По секрету » Причины храпа у женщин и почему этого нужно опасаться

Причины храпа у женщин и почему этого нужно опасаться

Часто бывает так, что после трудного рабочего дня и кучи выполненных дел по дому, ваш организм требует только одного – заслуженного отдыха. Вы с надеждой и блаженством ложитесь на любимую подушку и сладко засыпаете, но внезапно муж трясет вас за руку из-за вашего храпа, и вы просыпаетесь в раздражении. Как избавиться от храпа женщине? Ответ на этот вопрос волнует не только самих храпунов, но и тех, кто не может уснуть рядом.

Содержание

  • Что такое храп и почему он опасен
  • Частые причины храпа у женщин
  • Как победить храп

как лечить женский храп

Что такое храп и почему он опасен

Храп – это звук, который возникает при вибрации стенок глотки, язычка и мягкого неба. По разным причинам во время сна тонус мускулов глотки снижается, а ее стенки спадаются. Поток воздуха, который при этом проходит через узкие дыхательные пути, усиливает их вибрацию и создает характерный звук. Храпение – это лишь прелюдия такого грозного состояния, как остановки дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ и гипопноэ сна СОАГС).

почему женщины храпаят

При прогрессировании возникает периодическое спадание стенок гортаноглотки (коллапс) и остановка дыхания. Такие остановки могут повторяться за ночь до 500 раз. Главная опасность этого состояния заключается в том, что больной гипопноэ человек не осознает прекращения дыхания.

Самые грозные проявления храпения и СОАГС – это внезапная смерть во сне, инсульт или инфаркт. Выходя из выше сказанного, становиться понятным, почему так важно избавиться от храпа женщине, и почему врачи так много внимания уделяют этому, казалось бы, незначительному недостатку человек.


Для понимания всей глубины проблемы похрапывания и СОАГС можно провести простой расчет: продолжительность 1 апноэ (40 сек) умножаем на количество остановок вдохов за ночь (400 апноэ), выходит около 5 часов отсутствия дыхания ночью! Развивается тяжелая гипоксия, которая беспощадно влияет на все органы и системы.

Частые причины храпа у женщин

В большинстве случае храпение – это болезнь, которая вызванная генетическим фактором снижения тонуса мышц гортаноглотки. Причины храпа у женщин практически не отличаются от таковых у мужчин. Самые распространенные причины храпа среди женщин:

  • Положение во сне. Часто храпят люди, которые любят спать на спине. Во время сновидений на спине, у многих людей расслабляются мышцы глотки, и возникает похрапывание. Иногда достаточно лишь поменять положение, и оно пройдет само собой.
  • Ожирение. Избыточное количество мягких тканей негативно действует на проходимость дыхательных органов ночью. И чем больше жировых клеток, тем труднее циркулировать воздуху и громче будет звук.
  • Употребление алкоголя. Алкоголь имеет свойства расслаблять все мышцы, в том числе и глотки, что приводит к их спаданию и храпению.
  • Анатомические особенности строения верхних дыхательных путей.
  • ЛОР-патология. Полипы в носу, искривленная носовая перегородка, хронические аллергические риниты часто являются фактором болезни.

Как победить храп

Если известны причины храпа, то никакое лекарство от храпа вам не нужно. В этом случае достаточно будет освободиться от первопричины, и храпение пройдет само собой. Например, если вы обладательница лишних килограммов, то снижение веса поможет отделаться от многих проблем со здоровьем, в том числе и от похрапывания по ночам.

Начните вести правильный образ жизни, откажитесь от алкоголя и табака. Такие мероприятия могут быть достаточно эффективными.

лечение женского храпа в домашних условияхЕсли во время обследования у вас обнаружили анатомическую особенность строения дыхательного горла, то единственное средство от храпа, которое вам поможет – это операция. Пластика искривленной носовой перегородки, удаление полипов или аденоидов полностью избавит вас от СОАГС.

Также существует специальная операция, которая называется увулопалатофарингопластика. Во время такого оперативного вмешательства удаляются области мягких тканей в полости рта и горла, что не позволяет им блокировать дыхательные пути во время сна. Операции с целью избавить человека от апноэ проводят и с помощью лазерной хирургии (сомнопластика).

Если вы боитесь ложиться под нож хирурга, а разные методики и советы, как избавится от надоедливого храпа женщине, не помогают, то можно прибегнуть к очень эффективному и консервативному способу лечения храпения и ночных апноэ – СРАР-терапии. Такой метод лечения требует дополнительного оборудования – специального компьютера с маской, которая одевается на нос каждую ночь.

Аппарат обеспечивает постоянное давление воздуха в дыхательных путях, что сохраняет их в расправленном состоянии и предотвращает спадание. Таким образом, избавится от храпа любой женщине очень легко.


Существуют и специальные комплексы упражнений, которые разработанные врачами и помогают укрепить мышцы горла. Это довольно трудный и долгосрочный метод, но в конечном итоге он дает хорошие результаты.

От храпения можно избавиться и с помощью народной медицины. Очень эффективным по многим положительным отзывам является такое народное средство против храпа, как капустный сок с медом. Стакан такого снадобья вечером может избавить вас от назойливого храпа на какое-то время, но без похода к врачу для диагностики все равно не обойтись.

Теперь вы знаете о причинах храпа у женщин, всей серьезности этой проблемы и о возможных осложнениях ночных апноэ. Знаете и то, как бороться с такой болезнью. Но нужно помнить и то, что выбор метода лечения должен осуществляться вами вместе с врачом после тщательного обследования и установления причины храпа. Не храпите! Пожалейте себя и своих близких!

Причины храпа у женщин и почему этого нужно опасаться

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Праздник Святой Троицы в 2017 году

Такое торжество почитается очень сильно у верующих людей. Ведь в этот день произошло чудо, о котором говорят на протяжении нескольких столетий. День Святой Троицы является одним из самых главных христианских ...

Поделки на День матери своими руками

Самое первое слово, произносимое каждым человеком – это «мама». В любой стране и для всех детей нет более родного и близкого человека. Именно к маме спешит ребенок с первой победой, ...

Что подарить подруге на Новый год 2017

Новому 2017 году покровительствует Огненный Петух и будет совершенно справедливо подарить своей подруге что-то соответствующее яркости этой великолепной птицы. Любой праздник сопровождается поиском подарков, достойных наших родных, знакомых или коллег ...

Модная бижутерия 2017 фото

Модная бижутерия в 2017 году выглядит красиво и оригинально. Модницы могут выбирать даже металлические, пластиковые и кожаные аксессуары, но в этом случае крайне важно продумать многочисленные нюансы относительно своего образа. ...

Амнистия в 2017 году в России

Заключенные и их родственники надеются, что в 2017 году правительство примет закон об амнистии. Хотя власти не дают ясных обещаний, досрочное освобождение некоторых преступников кажется разумной перспективой. Разговоры о возможной ...

Сколько календарных дней в 2017 году 365 или 366

Вот нет у нас нигде стабильности. В политике, в природе. Даже в календаре и то лишние часы набегают через три года. Да так, что февраль на целые сутки длиннее становится. ...

Идеи красочной фотосессии с ребенком на природе

Семейная фотосессия на природе необычная прогулка для детей и долгая память для родителей Редкое семейное или детское дружеское сборище обходится без фотографий. Дети охотно позируют и любуются потом яркими снимками. ...

Новый год 2017 в Архангельске

Архангельск и его область можно назвать тем краем, в котором жили с незапамятных времен поморы. Эти храбрые мореходы шли в храбрые походы в Баренцево море и даже к архипелагу Шпицберген. ...

Колючая и лечебная трава Расторопша польза или вред?

Рослая, симпатичная колючка привлекает внимание. Ее маленькие, но яркие розовые соцветия в обрамлении изящных зеленых лепестков выглядят эффектно и даже нарядно. К концу лета заросли этого милого сорняка значительно разрастаются ...

Путешествие во время беременности

Беременность – удивительный период в жизни женщины, время ожидания чуда и время, когда постоянно чего-то хочется: положительных эмоций и новых, ярких событий. Если будущая мама прекрасно себя чувствует и неплохо ...

Аллергическая реакция на полового партнёра

В наше время научный и медицинский прогресс шагнул далеко вперед, но отличным здоровьем может похвастаться далеко не каждый. С новым поколением возникают и новые заболевания. Хотя люди все время заняты ...

Размер страховых взносов в 2017 году

С января следующего, 2017 года вопросами социальных взносов будет заниматься налоговая служба. Причем сами взносы будут переименованы в единый социальный страховой сбор, сокращенно ЕССС. Передача баз данных о страхователях начнется ...

Перманентный макияж бровей цены, отзывы и технология проведения

Далеко не каждую представительницу прекрасного пола природа щедро одарила аккуратными и идеальными по форме и густоте бровями. Одни женщины недовольны тем, что их брови слишком глубоко или высоко посажены, слишком ...

Гороскоп на сентябрь 2017 года

В сентябре 2017 года не стоит ждать осеннего умиротворения, меланхоличного настроя и спокойствия. Огненный Петух решил, что время расслабляться и подводить итоги еще не настало, так что большинству представителей зодиакального ...

Как гуляем на Новый год 2017

Традиционно многие люди празднуют Новый год с мандаринами, салатами и елкой. Но, такое торжество может быстро надоесть, и обязательно захочется попробовать что-то новое. Поэтому наша статья предлагает вам окунуться в ...

Минитрактор Уралец отличный помощник в хозяйстве!

Минитракторы марки «Уралец» являются одними из самых популярных среди покупателей данного оборудования. Тракторы российско-китайского производства завоевали свой авторитет благодаря удобству, надежности и долговечности. Их широко используют в сельском хозяйстве, для ...

Маникюр осень 2017

Моду предсказать невозможно. Она может удивлять внезапными переменами и оставаться на одном месте в течение нескольких сезонов. На самом деле, по крайней мере, минимальные отличия можно найти всегда. Каким должен ...

20+ потрясающих татуировок с животными, которыми можно любоваться вечно

WuzzUp?!  Мы знаем, что вы любите татуировки, поэтому приготовили для вас новую порцию классных работ. #1 Фото опубликовано @insigniatattoo Ноя 8 2016 в 11:09 PST #2 Фото опубликовано @insigniatattoo Дек ...

Банки, кредиты и займы

Пятно от воска: как вывести и удалить?

Мы уже привыкли встречать на своей одежде пятна от жира, краски, шоколада, кофе, чая или сока, но вот воск еще не насолил настолько, чтобы отнести его в черный список. Тем ...

Будет ли третья мировая война в 2017 году?

Теракты, вооруженные конфликты и споры между лидерами ведущих стран… В последнее время такие события случаются все чаще и наталкивают на мысли о новой войне, которая затронет все государства земного шара. ...

Недельный план Флайледи

Кроме ежедневных рутин (вечерняя, утренняя, дневная) в твоем Контрольном Журнале должен быть Недельный План. Вот как его составила Главная ФлайЛеди Марла Силли. Для каждого дня недели было выделено несколько повторяющихся регулярно дел: ...

Будет ли удачна свадьба в декабре 2016 года

Декабрь относится к самым необычным месяцам для счастливого бракосочетания. Именно этот период больше посвящен скорой встрече новогодних торжеств, а вот мало кто из влюбленных планируют пышную церемонию на данный момент. ...

Почему ваши волосы вьются?

Этот вопрос является наиболее часто задаваемым среди пользовательниц интернета, причем все они делятся на две категории – обладательницы шикарных кудрей и прямоволосые девушки. Первые из них – стремятся раскрыть секрет ...

Рейтинг стран по уровню жизни 2017

Рейтинг уровня жизни является именно тем показателем, на которые ориентируются иммигранты, когда выбирают себе для места жительства страну. Только и эти данные могут быть насовсем однозначными, ведь для местных жителей ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика