Не пропусти
Главная » Магия » Как научиться видеть осознанные сновидения?

Как научиться видеть осознанные сновидения?

Как научиться видеть осознанные сновидения?

Между обычным сном и осознанным пролегает очень тонкая грань. Осознанное сновидение – это измененное состояние сознания. Существование такого состояния доказано, в частности, японскими учеными.

Научившись осознанному сну, можно принимать решения, запоминать происходящее во , осознавать себя, воплощать в нем свои мечты: летать, танцевать на сцене Большого театра, прыгать с парашютом, говорить на всех языках мира, опуститься в глубины океана, отправиться на другую планету, заново пережить запомнившееся событие, почувствовать себя хозяином мира. Осознанным сновидениям может научиться практически каждый.

Что такое осознанные сновидения?

Как научиться видеть осознанные сновидения?

Осознанные сны – явление известное. Еще древнегреческие философы писали о них. Во время осознанного сновидения человеческий мозг продолжает работать. Полностью сознавая, что это сон, можно наблюдать и контролировать его, менять сюжеты, переходить от пассивного созерцания к активным действиям. Осознанное сновидение воспринимается как реальность. Во сне ваша фантазия не имеет границ, возможности неограниченны.

Люди творческие музыканты, художники, писатели могут увидеть во сне новое развитие своих сюжетов: услышать музыку, а утром положить ее на лист; увидеть нечто необычное, еще никем не воплощенное в живописи; написать блестящее продолжение новой книги, продиктованное подсознанием ночью.

Техника осознанных сновидений помогает понять окружающий мир, подскажет, как устранить внутренние противоречия, предостережет от необдуманных действий, позволит найти решение трудной задачи.

Уверенность, с которой человек действует в осознанном сне, переносится им и в реальную жизнь, он становится способен руководить своей жизнью. Во сне можно победить свои комплексы и страхи и вслед за сном преодолеть их в реальной жизни. Проникая в сны, можно обогатить дополнительным опытом свою .

Осознанные сновидения, занимая промежуточное состояние между обычным сном и бодрствованием, естественны для нашего организма. Попытки ввести в состояние осознанного сна напоминают гипноз, поэтому используются в качестве психологической помощи, даже вплоть до лечения различного вида зависимостей.

Известные люди, которые занимались изучением этого вопроса

Как научиться видеть осознанные сновидения?

Термин &осознанное сновидение» появился благодаря Фредерику Ван Эдену, голландскому писателю и психиатру, в 1913 году, подробно его взгляды изложены в труде Теория и практика осознанных сновидений&. Хотя еще Томас Броун описал опыт осознанных сновидений в книге &Религии врача» еще в 17 веке.

Зигмунд Фрейд, занимаясь проблемами сновидений вообще, касался и практики осознанных сновидений, считая, что осознанные сновидения призваны снимать психическое напряжение. Впервые научное исследование осознанных сновидений с помощью техники проведено британским ученым Кейтом Хирном.

Безграничные возможности человека во сне открыл Карлос Кастанеда. А его описательные истории Искусство сновидения& – настоящее практическое руководство для возможности восприятия других миров.

Но по-настоящему весомый вклад в изучение этого явления внес американский психофизиолог Стивен Лаберж, подойдя первым с научной точки зрения к осознанным сновидениям.

Стивен посвятил этой теме несколько известных трудов и 70-х годах прошлого века доказал возможность осознания в сновидении. В 1987 году создал институт осознанных сновидений, занимающийся исследованием вышеназванных сновидений, одновременно являясь популярным лектором.

Феномен осознанных сновидений изучен и подтвержден как отдельными учеными (Патриция Гарфилд, Алексей Ксендзюк, Михаил Радуга), так и группами экспериментаторов и даже организациями, в частности, обществом научных исследований имени Макса Планка.

Как научиться управлять снами?

Как научиться видеть осознанные сновидения?

Начинающим, чтобы управлять снами, необходимо упорство, терпение и очень сильное желание осознать себя во сне. Срок обучения зависит от способностей личности. Специальные упражнения увеличивают вероятность осознания себя во сне.

  • Для начала научитесь запоминать сны, чаще всего они сняться во время быстрой фазы и запоминаются хорошо, когда человек просыпается во время этой фазы или непосредственно после нее. Быстрый сон определяется по быстрым движениям глаз за сомкнутыми веками. Не менее важно фиксировать сновидения, записывая их в дневник.
  • Проснувшись, не открывайте глаза, не отвлекайтесь, постарайтесь в деталях вспомнить свой сон, свои ощущения, эмоции, образы и сразу запишите. Ведите дневник со всеми подробностями или используйте диктофон. Рассказывая сон, можно вспомнить мельчайшие подробности и описать его ярче, чем это можно сделать при помощи записи.
  • Отмечайте, какие сны вам чаще снятся, это поможет отделить фантазию от .
  • Научитесь полностью расслабляться – так, чтобы тело казалось легким, это увеличит возможность осознанного сновидения. Неспешное просыпание с полудремой также способствует этому.
  • Осознанные сновидения снятся под утро, поэтому следует спать как можно больше.
  • Программируйте сновидение: &закажите» сон для начала с простым действием, постепенно усложняя его, добавляя краски, звуки. Если вы хотите увидеть во сне определенного человека, вспомните перед сном, что с ним связано, представляйте его облик, сконцентрировав все внимание на этом.
  • Как научиться видеть осознанные сновидения?

  • Создайте ритуал отхода ко сну, благодаря которому мысли будут постоянно возвращаться к вашей задаче управления сновидениями. Чтобы возникли определенные ассоциации, посмотрите фотографии, послушайте музыку.
  • Учитесь влиять на ход событий во сне, представляя себе разные ситуации, когда вы действуете наперекор развитию сюжета.
  • Новичкам нужно беспрестанно думать об осознанных сновидениях, тогда они будут приходить все чаще.
  • Попробуйте задачу, которую вам необходимо выполнить в реальной жизни, решить во сне.
  • Фиксируйте свое сознание на руках, всматриваясь в них в течение дня. Во сне вы увидите свои руки, но они изменят свой внешний вид. Вы поймете, что спите. С этого момента начнется контроль над сновидением. Постоянно задавайте себе вопрос: &Сплю я или бодрствую?» и производите проверяющие действия, например, ущипните себя или посмотрите на себя в . Если в зеркале себя не узнаете, вы спите.
  • Научитесь различать сон и реальную жизнь, понимайте, когда вы спите, а когда бодрствуете. Например, обратите внимание на окружающую обстановку. Если в ней есть что-то необычное, вы спите.

Дайте себе установку, что все получится, и вы сможете осознать себя во сне.

Какая опасность существует?

Для начинающих, недостаточно хорошо владеющих техникой управления явлением, осознанные сновидения могут быть опасны.

Как научиться видеть осознанные сновидения?

  • Не научившись различать границу между осознанными сновидениями и реальностью, можно получить стресс, встретившись во сне с чем-то непонятным, пугающим и просто подчиниться критической ситуации. Множество страхов, которые в обычной жизни дремлют в подсознании, в осознанном сне могут воплотиться.
  • Сон превращается в нескончаемый кошмар. Но вы получите кошмар, только если вы его ждете, а если готовы к победе – побеждайте.
  • Ложные пробуждения, когда теряется ощущение какой-либо реальности, когда непонятно, сон это или явь, закончился сон или вы не до конца проснулись, могут очень сильно испугать. Возникает страх не проснуться вообще.
  • Может появиться зависимость от осознанных сновидений: увлекшись осознанными снами, в которых нет проблем, может возникнуть желание уходить в сны от реальной жизни все чаще и чаще, создав себе так называемое убежище. Осознанные сновидения помогают сделать реальность ярче, интереснее, но уйти от нее в действительности невозможно.
  • Обычные сны забываются, в отличие от осознанных. В сознании может возникнуть путаница. Неподготовленный человек может ждать от реальности того, что было во сне, и перестанет различать явь и сон.
  • Полный контроль над событиями, которые происходят во сне, приводит к контролировать все и в реальном мире, зачастую неприемлемыми способами.
  • Если у вас излишне подвижна психика, вам противопоказано заниматься практикой осознанных снов. Увиденное вами что-то ужасное не может навредить физически, но эмоционально нанесет урон.

Рекомендуем посмотреть видео про осознанные сновидения:

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Лунница оберег: значение старославянского символа

Украшения, которые носит человек, могут быть разными: это может быть просто стильный аксессуар, а может быть оберег с символикой. Оберег лунница относится ко второму типу: это артефакт старославянской культуры, в ...

Средства для помощи от сглаза

  Существование различных видов отрицательной энергии уже ни у кого не вызывает сомнений, даже современные ученые не берутся отрицать возможность негативного ментального влияния на Самое страшное в сглазе то, что ...

Приворот на любовь с помощью мака

Приворот, проводимый на мак, традиционно считается очень сильным средством, способным решить практически любые сердечные проблемы. С древних времен он был растением, символизировавшим красоту, любовь, а иногда и смерть. В Греции ...

Валькирия: оберег воинов. Значение и особенности ношения

Оберег Валькирия ведет свою историю от славянских северных племен. Он защищал человека от темных сил, дурных помыслов, болезней. А еще помогал лучше познать самого себя и через эти знания стать ...

Гадания на парня

Гадание для девочек и девушек на мальчика или мальчиков – это эффективный способ узнать о чувствах объекта обожания, что позволит предпринять первые и такие важные шаги в отношениях. Гадать в ...

Таро 8 пентаклей: значение и описание

Карта изображает мастера, который неторопливо изготавливает монеты. Значение Таро 8 пентаклей профессионализм, терпеливость, усидчивость, осторожность и аккуратность в делах. Появление этой карты в раскладе может обернуться как положительными переменами в ...

Что говорит сонник, если смеяться во сне? Как правильно толковать сновидения?

В народе есть поверье, которое заключается в следующем: если смеешься во сне, значит наяву — жди печали. Во многом люди правы: большей частью, такое видение не предвещает сновидцу ничего хорошего. Однако не все так просто. Чтобы правильно ...

Невероятный результат с мантрой бога Ганеши

В этой статье: Мантры Ганеши приносит богатство Эта простая и мелодичная мантра приносит огромную удачу и богатство. Мантра ганеши стала невероятно популярной в последние несколько лет. Многие люди буквально поменяли ...

Способы гадания на рунах. Руническое прорицание

В целом методы рунического гадания и прорицания можно разделить на два вида: бросание и расклад. При бросании рун гадающий теряет на миг контроль над ними, поэтому этот метод хорошо использовать ...

Побочные эффекты после приворота

Любителей магии как белой, так и черной становится с каждым днем все больше. Такой большой к ней интерес возникает отнюдь не от хорошей жизни, ведь у каждого человека бывают сложные ситуации, выход из которых нужно ...

Правила гадания

Гадание – одна из самых древних техник, которой овладел человек. Гаданий существует очень много, и Энциклопедия Гадания до сих пор пополняется новыми системами, но чаще всего смысл не в системе, ...

Обряд для привлечения любимого в свою судьбу

Ты – красивая и умная. Самостоятельная, ни от кого не зависимая девушка. Но возвращаться домой не хочется. Там никто не ждет. В тот час, когда подруги выходили замуж и заводили ...

Магия древних славян актуальна и в наши дни

В этой статье: Мир славянских оберегов и талисманов; Талисманы для всех на все случаи жизни; Вопросы к практику славянской магии. Мир славянских оберегов и талисманов Древний мир полог загадок и ...

Налаживаем отношения с начальством

Для большинства людей основным источником дохода является работа. Ее наличие гарантирует получение денежных средств, а, чтобы их заработать, нужно находиться на работе достаточное количество времени. Но бывают случаи, когда по ...

Ритуалы: день равноденствия, когда можно провести разные обряды

В году больше трех с половиной сотен дней, но только два из них наполнены удивительной, ни с чем не сравнимой силой, способной поменять судьбу человека. Это дни осеннего и весеннего ...

Лошадь и Змея: прогноз для пары

Если взять за основу китайский гороскоп, то лошадь и змея довольно разные знаки. Хотя с точки зрения психологии – нам нужны дополняющие факторы в характере другого человека. Качества, которых в ...

Необычные ритуалы Симорона

В этой статье: Волшебники и чудеса; Привлечение клиентов и увеличение продаж с симоронскими ритуалами. Все мы когда-то верили в чудеса. А потом выросли и перестали. Но если вы хотите испробовать ...

Преодоление разлуки с любимым человеком

  Порча на отношения и разлуку – это негативная программа, которая наводится с целью разрушения отношений между двумя людьми. В результате воздействия магии обстоятельства способны разлучить влюбленную или семейную пару, ...

Расстановка мебели по фен шуй: правила и особенности

Одно из направлений китайской науки фэн-шуй учит распределять энергию в помещениях. Сделать это можно посредством правильной расстановки мебели. Главное правило – не препятствовать передвижению положительной энергии Ци в доме, и ...

Приворот на любовь с помощью магии

Белый приворот является частью светлой магии, которая издавна помогала людям наладить личную жизнь. С помощью магического обряда можно вернуть любимого человека, пробудить Белая магия не заставит человека вас полюбить, а ...

Привлекаем клиентов и покупателей

Практически все виды бизнеса связаны с продвижением какого-нибудь товара или услуги. Поэтому самую важную роль здесь играет привлечение клиентов. Бывает так, что и руководитель, и работники вкладывают все свое умение ...

Приворотные рецепты ведьмы (кулинарные)

Этот совет обращен исключительно к женщинам. Потому что частенько, чтобы привлечь к себе внимание любимого они кормят его такой гадостью, что не хочется и говорить об этом. Я предлагаю, не ...

Заговор, чтобы любимый мужчина позвонил: читать на разные предметы

Когда любимый человек долго не звонит и нет возможности с ним связаться самостоятельно, девушка может прочитать специальный заговор, который поторопит возлюбленного набрать ее телефонный номер. При проведении таких ритуалов важно ...

Как правильно снимать с любимого мужчины приворот?

Во все времена магия пользовалась популярностью. Ее активно применяли для достижения своих целей, как в былые времена, так и ныне. Среди всех возможных разновидностей обрядов, заговоров и магических ритуалов большим ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика