Не пропусти
Главная » Красота » Как мыть овощи и фрукты?

Как мыть овощи и фрукты?

Как мыть овощи и фрукты?

Регулярное употребление фруктов и овощей является необходимым для поддержания хорошего состояния здоровья, ведь именно в этих продуктах содержится много питательных веществ, которые и помогают нашим органам правильно функционировать. Кроме этого, фрукты и овощи укрепляют иммунную систему, а она в свою очередь защищает организм от заболеваний.

Фрукты лучше всего употреблять в сыром виде или выжав из них сок. Если вы это сделаете самостоятельно, то сможете быть уверены, что такой напиток не содержит никаких вредоносных присадок и консервантов. Некоторые овощи также лучше есть сырыми, тогда как другие следует готовить в пароварке или варить в небольшом количестве воды, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ.

Несмотря на то, что овощи и фрукты имеют бесчисленное количество полезных свойств, условия их выращивания часто являются не совсем благоприятными через загрязненная окружающая среда. Кроме этого, фермеры часто обрабатывают эти растения пестицидами и другими химикатами. Не меньшая опасность ожидает вас и при покупке фруктов и овощей в магазинах на эти продукты попадает еще больше бактерий при контакте с руками продавцов и потенциальных покупателей.

  • Одним из лучших средств для дезинфекции фруктов и овощей является уксус. Этот продукт также известен своими антиоксидантными свойствами, способностью уничтожать бактерии на поверхности предметов и продлевать их срок годности. Возьмите сосуд с водой, добавьте туда один стакан уксуса и замочите продукты в этой жидкости на 20 минут перед дальнейшим использованием.
  • Смешав уксус с лимонным соком, вы получите еще одно замечательное средство для сохранения продуктов свежими. Возьмите бутылку с пульверизатором и смешайте в ней уксус, воду и лимонный сок в одинаковых пропорциях, а затем обработайте фрукты и овощи этой смесью. Через 10 минут промойте продукты под проточной водой.
  • Для дезинфекции продуктов можно использовать и натуральное мыло, однако не злоупотребляйте им и всегда хорошо промывайте фрукты и овощи водой, чтобы смыть весь осадок от мыла, который может предоставить им специфического вкуса.
  • Еще одним хорошим методом очистки фруктов и овощей от бактерий является замачивание их в воде с добавлением пяти капель масла чайного дерева. После этого продукты нужно вытереть насухо.

Как мыть овощи и фрукты?

  • Для того, чтобы избавиться от бактерий, нужно всегда мыть фрукты и овощи перед употреблением. Перед приготовлением продуктов обязательно убедитесь в том, что посуда и кухонные принадлежности, которым вы будете пользоваться, также есть чистыми от грязи и токсичных веществ. Не забывайте тщательно мыть руки перед началом приготовления пищи.
  • Не используйте для мытья фруктов и овощей горячую воду и химические средства, ведь это может привести к уничтожению всех полезных веществ в этих продуктах.
  • Обратите внимание, что некоторые фрукты и овощи не стоит очищать от кожуры перед употреблением, ведь именно в ней могут содержаться очень полезные и необходимые для организма вещества. А очищенные продукты надо все равно промывать под водой перед употреблением, так как часто бактерии, находящиеся на поверхности продукта, могут отравлять и его мякоть.
  • При очистке салата-латука и капусты всегда необходимо снимать несколько верхних листьев. Именно там обычно содержится больше всего бактерий. После этого тщательно промойте каждый листок, чтобы избавиться от остатков химических веществ и продуктов жизнедеятельности насекомых.
  • Перед употреблением овощей, фруктов и любых других продуктов необходимо убедиться, что пища, которую вы собираетесь употребить, не содержит никаких вредных бактерий, которые могут привести к появлению серьезных заболеваний. Если вы будете потреблять продукты, которые не были предварительно хорошо промытые, то рискуете столкнуться с такими проблемами, как расстройство пищеварения, плохая работа кишечника, диарея или даже пищевое отравление. Вот почему следует соблюдать правила гигиены и правильно дезинфицировать продукты перед приготовлением и употреблением.

В сырых фруктах и овощах содержится огромное количество питательных веществ (белков, минералов и витаминов), которые можно уничтожить во время термической обработки продуктов. Однако контакт этих продуктов с бактериями и химическими веществами может нанести еще больший вред.

Именно поэтому, даже если вы не любите употреблять фрукты и овощи в сыром виде, а отдаете предпочтение отварным и запеченным, все равно следует выполнять вышеуказанные рекомендации и придерживаться правил гигиены, чтобы защитить свой организм от вредных веществ и улучшить свое самочувствие.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Прически для девочек на длинные волосы

Каждая мама маленькой девочки, у которой длинные волосы, сталкивается с проблемой, как подобрать прическу своей принцессе на длинные волосы, чтобы она смотрелась модно и оригинально. Особенно это важно когда наступает ...

Стрижки для девочек подростков

Каждый современный подросток желает выглядеть стильно и модно. Одним из способов подчеркнуть свою индивидуальность есть прическа. Но выбирая стрижки для девочек подростков , нужно учитывать не только модные тенденции, но ...

Прически в школу

Ничто не может заменить ребенку общение с мамой, не бойтесь тратить свое время на детей. Неважно завтрак это, приготовление уроков или прическа в школу. В спешке и суете, мамы настолько ...

Простые прически для девочек на каждый день

Существует разные простые прически для девочек на каждый день и на любую длину волос.  И совсем не важно, какой длинной волос одарена Ваша девочка. Прически для девочек на каждый день ...

Стрижки для мальчиков

В нынешнем году предоставляется абсолютная свобода на стрижки для мальчиков. Каких только вариантов не представляет современная мода! Наверняка, каждый родитель найдет возможность проявить индивидуальность своего малыша и сделать его стильным ...

Модные детские стрижки и прически для мальчиков

Детские стрижки, так же, как и прически для взрослых, имеют огромное количество вариантов. При этом модные детские стрижки и прически для мальчиков ничуть не уступают по разнообразию стрижкам для девочек. ...

Прически на длинные волосы

У обладательниц длинных волос есть безграничное поле возможностей изменить свой образ. Правильно подобранная прическа на длинные волосы способна творить чудеса, придавая вашему образу загадочности, женственности и нежности. Даже если у ...

Прически на свадьбу для гостей

Каждый человек начинает волноваться после того как им предоставят приглашение на свадьбу. Особенно обеспокоены приглашением девушки, так как они сразу начинают задумываться о том что необходимо одеть и какую прическу ...

Вечерние прически на длинные волосы

Среди многообразных видов всех причесок вечерние прически на длинные волосы отличаются своей изысканностью и праздничным настроением, а длинные локоны позволяют делать укладку многими способами. Под рукой обязательно нужно иметь хороший ...

Прически на выпускной

В жизни девушки, есть такие моменты, когда надо выглядеть на миллион долларов. В эти дни хочется поразить окружающих своим стилем — чтобы наряд, макияж и прическа были безупречны. Ведь это ...

Прически с локонами

Мода на размер локонов, прически с локонами и способ их укладки менялся всегда. Когда-то были в моде мелкие кудряшки, сегодня – крупные локоны. Так что же можно в этом сезоне ...

Прически с распущенными волосами

Прически на длинные распущенные волосы Хозяйкам длинных волос несказанно повезло. Даже если просто распустить волосы, распрямив их утюжком, это будет смотреться очень обворожительно и впечетляюще. Но чтобы такая прическа производила ...

Прически с плетением

Волосы красивые и ухоженные всегда были девичьей гордостью. Сегодня практически ничего не изменилось, но теперь у любительниц кос появилась возможность выбрать между разнообразными техниками их плетения. Прически с плетением теперь ...

Собранные прически

Прическа является важной частью образа каждой женщины. Как бы красиво дама не была одета, без стильной прически, ее образ будет смотреться нелепо. К сожалению, далеко не все представительницы прекрасного пола ...

Прическа хвост

У каждой девушки было такое, что у неё катастрофически не хватало времени на то, чтобы сделать себе причёску. Отличный выход из ситуации прическа хвост, вместо укладки, которая забирает достаточно немалое ...

Стрижки на длинные волосы с челкой

Удачные стрижки на длинные волосы с челкой могут преобразить женское лицо, делая его гораздо привлекательнее и моложе. Универсальная деталь в прическе, с помощью которой всегда можно подчеркнуть и выгодно оттенить ...

Стрижки на средние волосы без челки

Самый простой способ изменить образ и стать привлекательной – отправиться в салон красоты; в этой статье мы поговорим о возможных стрижках без челки, которые может себе позволить обладательница средних волос. ...

Кудри на средние волосы

Среди звезд очень популярны разнообразные кудри на средние волосы. Желая украсить свою голову изящными волнами, посмотрите фото знаменитостей. Это поможет определить какой из вариантов больше подойдет к вашему овалу лица, ...

Градуированная стрижка

Каждая женщина, несомненно, хочет быть красивой, и у каждой на это есть своя причина, но главное остаётся неизменным – это стремление к своему идеалу. Выбор градуированной стрижки первый шаг к ...

Прически на средние волосы

Многие девушки считают, что средняя длина волос это просто наказание. Ведь они и не короткие, не нуждаются в особой укладке и не длинные, которые можно свободно зафиксировать любой прической. Но ...

Прически на волосы до плеч

Современный ритм жизни требует от женщины большей мобильности, чем от мужчины. Именно поэтому сегодняшняя занятая женщина стрижет короче волосы, чтобы уменьшить время, проведенное перед зеркалом. Но не стоит думать, что ...

Косы на средние волосы

Издавна красивые косы на средние волосы, считались главным символом красоты девушки. Они придавала стать, а вместе с этим романтический образ их обладательнице. Красивые и ухоженные волосы, были всегда модным трендом ...

Стрижка боб на средние волосы

Смена образа и стрижка боб на средние волосы способна привести нас в позитивное состояния, задать правильное настроение, поднять общий тонус и самооценку. Если вы решили сменить стиль или обрести его, ...

Локоны на средние волосы

Мы поделимся с вами простыми рецептами, которые позволят вам сделать красивые локоны на средние волосы в домашних условиях. Девушки с изящными локонами и симпатичными завитушками всегда ловят на себе восхищенные ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика