Не пропусти
Главная » Диеты » Лечебная диета при варикозном расширении вен

Лечебная диета при варикозном расширении вен

К лечению варикоза нужно подходить со всей ответственностью. Ведь это заболевание намного опаснее, чем кажется на первый взгляд. При его развитии происходит нарушение процесса циркуляции крови во всем организме, что в первую очередь сказывается на работе сердца. Чтобы вылечить варикозную болезнь необходимо не только осуществлять прием лекарственных препаратов, но и каждый день следить за своим питанием. Правильная диета при варикозе будет способствовать скорейшему исчезновению симптомов болезни и улучшению общего самочувствия человека.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Варикоз и диета: основные принципы

Диета при варикозном расширении вен направлена на выведение из организма избыточного холестерина, который становится причиной появления атеросклеротических бляшек и узлов на внутренних стенках сосудов.

При этом она полностью исключает из себя продукты питания, способствующие скоплению лишней жидкости в организме, оказывающей сильное давление на сосуды и сердце, заставляя работать его в ускоренном режиме.

Но при этом диета при расширении вен обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, которые оказывают на сосуды сразу несколько действий. Во-первых, они повышают их тонус, предотвращая ломкость и появление внутренних кровотечений. Во-вторых, эти вещества улучшают состав крови, делая ее менее вязкой, что приводит к свободному ее передвижению по венам.

Чтобы диета при варикозе на ногах действительно была эффективной, вам необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, так как в них содержатся вещества, оказывающие интоксикационное действие на организм, в результате которого происходит не только ухудшение кровообращения, но и нарушение работы всех внутренних органов и систем.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Питание при таком заболевании должно быть насыщенно продуктами, которые благотворно влияют на состояние крови и кровообращение в целом. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином С (мощный антиоксидант, который подавляет действие свободных радикалов), белком животного происхождения и растительными волокнами.

Как питаться при варикозе?

Как и любые лечебные программы питания, диета при варикозном расширении вен на ногах требует употребления большого количества овощей, фруктов и цельных злаков. Если вы столкнулись с данным недугом, то основную часть вашего рациона должны составлять свежие помидоры, капуста, морковь, болгарский перец и зелень.

Эти продукты можно употреблять по отдельности, а можно готовить из них овощные салаты. Но при этом использовать соль для улучшения вкусовых качеств нельзя. От нее при варикозе вообще следует отказаться. Вместо соли можно использовать свежевыжатый сок лимона, в котором, между прочим, и содержится витамин С (о его необходимости мы уже говорили выше).

Также при варикозном расширении вен рекомендуется употреблять в пищу картофель (но только отварной!), проросший овес, пшеницу или рожь. Также разрешается употребление шиповника (из него следует готовить отвары и пить их вместо обычного чая), бобовые, черную смородину, крыжовник и клубнику.

Очень полезен при варикозе чеснок. Его употребляют с целью очищения сосудов. Есть его можно как в чистом виде, так и добавлять в различные блюда для улучшения их вкусовых качеств.

Диета при варикозе на ногах также подразумевает употребление большого количество цитрусовых фруктов. Их можно есть хоть целый день, если, конечно же, у вас нет на них аллергии. Их также можно есть в чистом виде, либо же готовить из них соки. Но следует помнить, что и применение сахара при варикозной болезни следует свести к минимуму. Поэтому добавлять его во фруктовые соки не стоит. В них и так содержится довольно много природного сахара.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Мед и орехи должны стать также частью вашего рациона. В них содержатся вещества, которые не только улучшают кровообращение, но и способствуют устранению отеков и боли в ногах.

Что касается питья, то обычный чай и кофе следует заменить на травяные отвары. Помимо них также следует выпивать до 1,5 л чистой воды. Она способствует очищению сосудов и улучшению качества крови.

Такой диеты нужно придерживаться постоянно. Стоит только «забросить» ее на месяц, как заболевание снова даст о себе знать, причем с двойной силой.

От каких продуктов следует отказаться?

Диета при венозном расширении вен полностью исключает из рациона следующие продукты питания:

  • соль и острые специи;
  • сахар;
  • кондитерские изделия;
  • кофе и чай;
  • острые блюда;
  • мясо;
  • жареные блюда;
  • копчености;
  • колбасные изделия;
  • консервы;
  • полуфабрикаты»
  • хлеб (разрешается только цельнозерновой);
  • маринады;
  • студни;
  • алкоголь.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Все эти продукты питания оказывают негативное влияние на кровообращение и тонус сосудов. Но здесь есть одна проблема – некоторые люди не могут прожить и дня без мяса. Если вы относитесь к такой категории людей, то вам разрешается употреблять мясо только в отварном виде и в количестве не более 100 г в сутки. При этом кушать можно только нежирные сорта мяса, то есть, курицу и индейку. Про говядину и свинину следует вообще забыть.

А вот для тех людей, которые любят морепродукты и рыбу, эта диета при варикозе вен ног окажется по душе. В этих продуктах присутствует минимум жира, но при этом они богаты веществами, которые необходимы для нашего организма.

Лечебная диета при варикозном расширении вен

Придерживаться такой диеты необходимо очень долго – год, а то и два. При этом не допускается никаких поблажек. Помните, что в 40% случаях развитию варикоза способствует именно неправильное питание. Поэтому стоит вам только вернуться к прежнему образу жизни, как первые симптомы варикозного расширения вен сразу вернуться к вам.

Но не нужно надеяться на то, что данная диета поможет вам полностью избавиться от заболевания. Здесь требуется комплексных подход, который включает в себя не только правильное питание, но и прием лекарственных препаратов. Причем все это следует сочетать вместе с лечебной гимнастикой и массажами. Только так вы сможете вылечить варикоз и забыть о его симптомах раз и навсегда!

Видео о диете при варикозе

Лечебная диета при варикозном расширении вен

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета лесенка — худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома такая ситуация? Если да, то чудо диета «Лесенка», о которой ниже пойдет речь, станет Вашим спасательным кругом в море ...

Приседания для ягодиц — эффективная программа на месяц в домашних условиях

Подтянутые и стройные ягодицы хотят иметь все женщины. Однако для осуществления своей мечты необходимо приложить максимум усилий. И, конечно же, без физических нагрузок здесь не обойдется. Самым эффективным упражнением являются ...

Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание, или как его еще называют полезное, чаще всего у людей вызывает страх и опаску. И зачастую люди из-за внутренних убеждений и моральных принципов принимают этот процесс «в штыки», ...

Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – это жировые «узелки», которые появляются в подкожной ткани, делая ее бугристой и неровной. Чтобы избавиться от него одних только диет не достаточно. Ведь нередко целлюлит наблюдается и у ...

Упражнения для похудения боков дома

Каждая женщина стремится к совершенному образу – стройной фигуре с осиной талией, на которой бы не было лишних сантиметров. Но многие страдают из-за того, что не могут достичь желаемого результата. ...

Диета Светланы Ахтаровой

Диета Светланы Ахтаровой позволяет изменить жизнь, особенно когда нужно сбросить от 30 до 50 кг без вреда для здоровья. Возможно ли такое – об этом расскажет обычный экономист из города ...

Лечебная диета при сахарном диабете 1 типа

Сахарный диабет с каждым годом набирает новые и новые масштабные обороты распространения, что же нужно знать про правильное питание во время этой болезни. Первый тип является инсулинозависимым, когда организм не вырабатывает самостоятельно инсулин. К несчастью, множество ...

Диета балерины Майи Плисецкой

Майя Михайловна Плисецкая всегда была эталоном красоты, женственности и граций. Мэрией Парижа знаменитой балерине была вручена премия «Превосходная-1986», как самой элегантной женщине года. Как неоднократно заявляла журналистам сама Майя Михайловна ...

Капустная диета. Долой лишние килограммы!

Похудение довольно сложная штука, особенно когда ты не умеешь контролировать свой голод. Именно по этой причине многие просто срываются и не выдерживают диету до конца, так и не добившись желаемых ...

Безуглеводная диета для похудения

Очередной писк моды из серии «съешь жареную корову и похудей», основанный на святой вере в пользу белков и жиров и подкрепленный результатами отважных худеющих. Те, кто попробовали, утверждают, что безуглеводная диета может помочь сбросить 12-15 кг, ...

Диета при гастрите желудка: принципы, меню, рецепты

Гастрит желудка является на сегодня одним из частых заболеваний ЖКТ, которое возникает при нерегулярном питании, а также при потреблении продуктов, имеющих в составе множество химических веществ. Существуют следующие симптомы болезни: ...

Чем полезен рис и почему он так популярен

Неоспоримые качества и польза риса вне сомнений. Рисовая крупа содержит вещества, создающие в желудке защищающую пленку. Чем полезен рис, ответ прост – большое содержание витаминов группы В, аминокислот и отсутствие ...

Диета Синди Кроуфорд

Каждая девушка мечтает о фигуре известной супермодели, актрисы, телеведущей Синди Кроуфорд. Как достичь такого эффекта, получить желанные формы за короткое время? Система похудения от Синди поможет осуществить долгожданную мечту, позволит ...

Какие витамины в тыкве: состав, польза и вред

Тыква – уникальный продукт питания, который употребляется как в качестве гарнира, так и десерта. Имеет низкую калорийность, а потому довольно часто употребляется при похудении. Витамины содержащиеся в тыкве способны обеспечить ...

Йога упражнения для похудения

Йога зародилась в Индии целое тысячелетие тому назад, после чего очень активно распространилась по свету. Уже не первый год ведутся споры, действительно ли полезна йога в похудении, и некоторые даже ...

Диета Оксаны Федоровой: секреты стройной фигуры после родов

Оксана Федорова – знаменитая в нашей стране модель и телеведущая. Она всегда отличалась своей идеальной фигурой, которую, между прочим, ей удалось сохранить даже после родов. В чем секрет этой знаменитой ...

Как приготовить мясо в кисло-сладком соусе

Кисло-сладкий соус используется для различного мяса. Это может быть свинина, баранина, бараньи ребрышки и куриные крылья. Самый распространенный рецепт этого блюда – мясо в кисло-сладком соусе по-китайски. Для приготовления используется ...

Цитрусовая диета

Благодаря цитрусам в организм человека поступает огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для правильного функционирования всех внутренних систем. Цитрусовая диета для похудения включает в себя не только фрукты, но ...

Какие препараты предлагают аптеки для снижения аппетита

Стройная фигура — пожалуй, главная цель всех современных девушек. Утонченный женский силуэт — это залог привлекательности и, соответственно, успешности. Не секрет, что и у многих мужчин, далеко не идеальные формы, ...

Рецепты очищающих салатов для похудения

Очищение организма – главный залог успеха похудения. Избавляясь от лишней жидкости и вредных веществ, которые годами накапливаются в организме, человек не только теряет лишние килограммы, но и существенно поправляет свое ...

Какие таблетки для похудения самые эффективные?

Сегодня уже никого не удивишь похудением при помощи специальных таблеток. Они стали настолько популярными среди потребителей, что производители чуть ли ни каждый день выпускают все новые и новые средства для ...

Конкурсы в социальных сетях как мотивация к похудению

Чтобы сбросить лишний вес, нужна огромная сила воли, желание и мотивация. Победа в конкурсе и неплохой денежный приз – отличная причина заняться своим телом и здоровьем. В данной статье рассмотрим ...

Диета 500 калорий в день

Суть диеты 500 калорий заключается в том, что суточный рацион не должен превышать 500 ккал. Такой способ похудения подходит тем, кто решил за короткие сроки избавиться от 2 до 5 ...

Морозник для похудения: принцип действия

Большинство женщин для достижения идеальной фигуры готовы пойти на все: голодовки и изнуряющие упражнения, которые оказывают негативное влияние на здоровье и общее их самочувствие. Однако отказ от еды и постоянное ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика